opc_loader
Artikel 1 tot 10 (van de 10 artikelen).  Resultaat:  1
Europees Kampioen tijdrijden

Europees Kampioen tijdrijden


Victor Campenaerts is een Belgisch wielrenner die rijdt voor Team LottoNL-Jumbo. Op 23 juni 2016 won hij het Belgisch kampioenschap tijdrijden voor heren elite 2016 en op 3 augustus 2017 werd hij Europees kampioen tijdrijden. Victor traint al een aantal jaren met POWERbreathe. Dit is waarom:  "Trainen met POWERbreathe zorgt voor een diepere en rustigere ademhaling, het effect is vooral merkbaar bij inspanning rond je omslagpunt. Dit geeft meer rust tijdens een tijdrit waardoor ik&nb...
Lees meer
mijn nieuwe vaste trainingspartner

mijn nieuwe vaste trainingspartner


Vincent Bierinckx, tweevoudig Belgisch kampioen duathlon uit het Antwerpse Geel: Afgelopen winter startte ik met het gebruik van de POWERbreathe. Omdat ik regelmatig last had van steken, en het gevoel had dat mijn ademhaling soms niet was wat het zijn moet tijdens het sporten, ging ik aan de slag met de POWERbreathe. En dit met merkbare vooruitgang op vlak van mijn ademhaling!  Sinds ik de POWERbreathe gebruik merk ik een duidelijk verschil: mijn ademhaling is beter gecontroleerd, m...
Lees meer
<object id=

Astma en disfunctionele ademhaling bij kinderen


Onderzoek in Nederland en Canada laat zien dat astma bij kinderen overgediagnostiseerd wordt. Vaak gaan (huis)artsen er vanuit dat kortademigheidsklachten bij kinderen door astma veroorzaakt worden maar kortademigheid kan ook veroorzaakt worden door een slechte of disfunctionele ademhaling. Bij inspanning wordt er te snel en oppervlakkig geademd en zo'n oppervlakkige ademhaling leidt dan al snel tot kortademigheidsklachten. De oorzaak van een disfunctionele of oppervlakkige ademhaling l...
Lees meer
The Power to breathe..

The Power to breathe..


POWERbreathe, mijn vaste trainingspartner: Sinds december 2015 ben ik in contact gekomen met "POWERbreathe". Mijn focus ligt op de langere afstanden waar een goede ademhaling een onmisbare factor is. POWERbreathe maakt nu al bijna een jaar deel uit van mijn trainingsprogramma. Naast de looptrainingen is mijn "K5", zoals het toestel heet, een vaste trainingspartner. Gedurende de trainingen met de K5 zag ik telkens progressie en deze was ook voelbaar in de trainingen en...
Lees meer
Geen ademhalingsproblemen meer!

Geen ademhalingsproblemen meer!


Ademmoeilijkheden eindelijk van de baan! Sinds ik met de POWERbreath train, heb ik geen last meer van ademmoeilijkheden waar ik als triatleet mee sukkelde. De problemen met mijn astma en een spasme van mijn stembanden waardoor mijn luchtpijp toeklapt, zijn volledig onder controle sinds ik op aanraden van mijn pneumoloog, met de POWERbreath K5 ben beginnen trainen. Ik was zeer tevreden van  de begeleiding van Trainjelongen.nl. Zowel tijdens zware trainingen als...
Lees meer
Groeten van Jip en Susan uit Sankt Moritz

Groeten van Jip en Susan uit Sankt Moritz


Breathing around the world part II: Groeten uit Sankt Moritz van Jip en Susan Als een echte globetrotter bevind ik me weer eens op een ander mooie trainingsplek. Deze keer krijgen jullie de groeten uit Sankt Moritz. Om echt door te kunnen groeien naar de topvorm zijn we neergestreken in de bergen van Zwitserland. Een betere voorbereidingsomgeving kan je in ieder geval niet hebben. Omgeven door hoge bergen van meer dan 3000 meter is het uitzicht hier tijdens de vele kilometers adembenemend. Al...
Lees meer
Laatst voorbereidingen voor Rio

Laatst voorbereidingen voor Rio


Hier in de Verenigde Staten, in Mammoth Lake, gaat alles voortreffelijk, ik sta er beter voor dan ooit tevoren en hoop in topconditie in Rio te staan! Ik heb niet alleen op hoogte maar ook op warmte getraind zodat de temperatuur in Rio mij niet teveel parten zal spelen. Ondanks de stressreactie in mijn Heiligbeentje, waar we natuurlijk niet op gerekend hadden, is alles toch perfect op tijd in orde gekomen. Die 11 weken van februari tot april waarin ik rust moes...
Lees meer
Breathing around the World

Breathing around the World


“Breathing around the world”   Op dit moment verblijf ik op 2100 meter hoogte in het Amerikaanse stadje Flagstaff. Dit betekent voor mij dus letterlijk vier weken lang trainen met minder zuurstof dan in Nederland. Dit is een leuke link met de trainingen die ik deed voordat ik vertrok op stage, namelijk met de POWERbreathe. Om mezelf perfect voor te bereiden heb ik de zes weken voorafgaand aan deze stage intensief met de POWERbreathe gewerkt. 2x maal per dag je longspieren ...
Lees meer
Happy met m\'n POWERbreathe

Happy met m'n POWERbreathe


Happy met m'n POWERbreathe! Sinds ik een jaar geleden uitgekozen werd om de POWERbreathe K5 te testen, ben ik steevast aan de slag met de ademspiertrainingen. Voor mij is het een routine geworden naast mijn looptrainingen. Voor ik begon te werken met de POWERbreathe was ik me niet bewust van mijn ademhaling tijdens het lopen, maar nu voel ik dat ik steeds meer efficiënt kan ademen. Inmiddels loop ik aan een lagere hartslag voor eenzelfde snelheid en helpt de betere efficiëntie i...
Lees meer
“the 1 percent margin for improvement in everything you do.”

“the 1 percent margin for improvement in everything you do.”


“the 1 percent margin for improvement in everything you do.”   Een aantal jaar geleden trainde ik al eens met de POWERbreathe. Een vuurroze mechanisch apparaatje waar ik twee keer per dag nijdig dertig keer mijn longen in leegblies. Na een training voelde het of er iemand op mijn borstkas was gaan staan. Ik had er mijn bedenkingen over of het me daadwerkelijk verder ging helpen maar na een paar maanden liep ik toch een paar opvallend goede wedstrijden. Toen ik naar Kenia v...
Lees meer
Artikel 1 tot 10 (van de 10 artikelen).  Resultaat:  1
Menu